什么情况不能要求精神损害赔偿

1.侵权没造成严重精神后果，像只是有点小不适，不能要精神损害赔偿。得是有明显痛苦、精神障碍等严重情况才行。

2.违约一般不管精神损害赔偿，主要补偿财产损失。除非既符合侵权条件，又造成严重精神伤害。

3.法人或非法人组织没精神感受能力，不能主张精神损害赔偿。

4.有风险还被告知的文体活动，因正常风险受伤，比如有风险提示的赛事，通常也不能要精神损害赔偿。
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结论：
侵权行为未造成严重精神损害后果、违约行为（特殊情况除外）、法人或非法人组织、有风险且已被告知的文体活动正常致损这几种常见情况，一般不能要求精神损害赔偿。
法律解析：
首先，侵权行为若未给受害人带来诸如明显精神痛苦、精神障碍等严重后果，很难获得精神损害赔偿支持，轻微不适不在此列。其次，违约责任主要针对财产损失补偿，仅在违约同时符合侵权构成要件且造成严重精神伤害时才涉及精神损害赔偿。再者，法人或非法人组织没有自然人的精神感受能力，所以不能主张精神损害赔偿。最后，在有风险提示的文体活动里，因正常风险导致的损害，通常也不能要求精神损害赔偿。

精神损害赔偿的法律规定较为复杂，具体情况需结合实际分析。要是你在这方面存在疑问，或者不确定自己的情形是否符合要求，欢迎向专业法律人士咨询，以维护自身合法权益。
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一般来说，侵权行为未造成严重精神损害后果、违约行为（特殊情况除外）、法人或非法人组织以及特定文体活动正常风险致损这几种常见情况通常不能要求精神损害赔偿。

首先，对于侵权行为，要保留好能证明自身遭受严重精神痛苦、障碍等后果的证据，比如就医诊断证明、心理咨询记录等，以此争取精神损害赔偿。
其次，面对违约行为，若想主张精神损害赔偿，需收集证据证明违约同时构成侵权且造成严重精神伤害，像合同履行中遭受侮辱等。
再者，法人或非法人组织虽本身不能主张精神损害赔偿，但可从维护商业信誉等方面寻求其他法律途径保护权益。
最后，参与有风险提示的文体活动时，要仔细评估风险，谨慎参与，若因他人故意或重大过失导致损害，可尝试主张赔偿。
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法律分析：
（1）侵权行为需造成严重精神损害后果，如明显精神痛苦、精神障碍等，轻微不适难以获赔。严重后果意味着对受害人的精神状态产生实质性影响，影响到其日常生活、工作等方面。
（2）违约行为通常不涉及精神损害赔偿，其重点在于补偿财产损失。不过，当违约同时符合侵权构成要件且造成严重精神伤害时除外。
（3）法人或非法人组织没有自然人的精神感受能力，无法主张精神损害赔偿。这是基于其法律性质，不存在精神层面的感知。
（4）在有一定风险且已被告知风险的文体活动中，因正常风险导致损害，一般不能要求精神损害赔偿。此类活动参与者在知晓风险情况下自愿参与，应自行承担相应后果。

提醒：
遇到侵权或违约等情况想主张精神损害赔偿时，要先判断是否符合法定条件，复杂情况建议咨询专业法律人士分析。
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（一）在遇到侵权行为时，要留意自身精神受损害的程度。若只是稍有不适，可能无法获得精神损害赔偿，所以要关注是否出现明显精神痛苦、障碍等严重后果。
（二）面对违约情况，需明确违约责任多为补偿财产损失。若想主张精神损害赔偿，得看该违约是否同时符合侵权构成要件并且造成严重精神伤害。
（三）法人或非法人组织就别考虑精神损害赔偿了，因为它们没有自然人那种精神感受能力。
（四）参与有风险且被告知的文体活动，要是因正常风险受伤，一般不能要求精神损害赔偿，参与前要做好心理准备。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。因故意或者重大过失侵害自然人具有人身意义的特定物造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。